Retiros de ioga

{{h2_TC_Programa:{{/h2_TC_Dia 1{{li_TC_Chegada{{/li_TC_{{li_TC_Apresentação ao resort e ao programa{{/li_TC_{{li_TC_30 minutos de massagem de boas-vindas{{/li_TC_{{li_TC_Doses de suco de grama de trigo{{/li_TC_{{li_TC_Aula de ioga à tarde, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco e leve{{/li_TC_Dia 2{{li_TC_Aula de ioga pela manhã, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Coma um café da manhã saudável estilo "buffet"{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável{{/li_TC_{{li_TC_Aula de ioga à tarde, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Bebida vegetal noturna{{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco e leve{{/li_TC_Dia 3{{li_TC_Aula de ioga pela manhã, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Coma um café da manhã saudável estilo "buffet"{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável{{/li_TC_{{li_TC_Aula de ioga à tarde, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Bebida vegetariana noturna{{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco e leve{{/li_TC_Dia 4{{li_TC_Aula de ioga pela manhã, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Café da manhã saudável estilo "buffet"{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável{{/li_TC_{{li_TC_Aula de ioga à tarde, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Bebida vegetal noturna{{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco e leve{{/li_TC_Dia 5{{li_TC_Aula de ioga pela manhã, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Coma um café da manhã saudável estilo "buffet"{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável{{/li_TC_{{li_TC_Aula de ioga à tarde, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Bebida vegetal noturna{{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco e leve{{/li_TC_Dia 6{{li_TC_Aula de ioga pela manhã, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Coma um café da manhã saudável estilo "buffet"{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável{{/li_TC_{{li_TC_Aula de ioga à tarde, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Bebida vegetal noturna{{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco e leve{{/li_TC_Dia 7{{li_TC_Aula de ioga pela manhã, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Café da manhã saudável estilo "buffet"{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável{{/li_TC_{{li_TC_Aula de ioga à tarde, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Bebida vegetal noturna{{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco e leve{{/li_TC_Dia 8{{li_TC_Aula de ioga pela manhã, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Coma um café da manhã saudável estilo "buffet"{{/li_TC_{{li_TC_Despacho{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável{{/li_TC_ {{h2_TC_Acomodação e refeições:{{/h2_TC_ Escolha entre quatro tipos de vilas no Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, desde vilas simples melhoradas com jardim até luxuosas vilas melhoradas com jacuzzi. Cada vila oferece quartos espaçosos em meio a exuberantes jardins tropicais, banheiros ao ar livre com chuveiro tropical de jardim e áreas de estar confortáveis. Os quartos, projetados por John Underwood, são decorados em tons quentes, cores ricas e mobiliário pesado em madeira, criando uma atmosfera atemporal. As vilas são naturalmente frescas, bem isoladas e ventiladas, garantindo uma estadia confortável, mesmo sem ar-condicionado. Colchões de primeira qualidade para um sono tranquilo. Os jardins naturais do resort atraem a vida selvagem local e são equipados com sistemas de controle de pragas ecologicamente corretos. Desfrute de refeições diárias incluídas na estadia, incluindo café da manhã estilo "buffet", almoço saudável, jantar fresco, doses de suco de grama de trigo com triphala e bebidas vegetais noturnas imunizantes. Todos os pratos são veganos ou vegetarianos, e pratos não veganos estão disponíveis sem custo extra. {{h2_TC_Atividades adicionais:{{/h2_TC_{{li_TC_Mergulho: desfrute de aulas gratuitas de mergulho oferecidas pela Sea Bees Diving no cais de Chalong nas segundas-feiras à tarde. Explore os vibrantes corais e peixes coloridos do Mar de Andamão.{{/li_TC_{{li_TC_Phuket Fantasea Show: mergulhe na exótica herança da Tailândia no Phuket FantaSea, um impressionante parque temático cultural de 140 acres, onde são apresentadas tecnologias de ponta e efeitos especiais.{{/li_TC_{{li_TC_Canoagem no mar na Baía de Phang Nga: explore as impressionantes falésias de calcário e ilhas da Baía de Phang Nga de canoa no mar. Passe por cavernas estreitas de morcegos e lagunas fantásticas para ver a diversa vida selvagem.{{/li_TC_{{li_TC_Piscina de água salgada: relaxe na grande piscina de água salgada, aberta 24 horas por dia, com temperatura da água em torno de 30 graus Celsius. Desfrute de um ambiente espaçoso e sereno.{{/li_TC_{{li_TC_Aulas de culinária tailandesa: aprenda a preparar pratos tailandeses deliciosos e picantes sob a orientação do chef do resort. Descubra os segredos da culinária tailandesa e adquira experiência prática em cozinha.{{/li_TC_

{{h2_TC_O pacote inclui:{{/h2_TC_{{li_TC_7 noites de hospedagem{{/li_TC_{{li_TC_Bebida de boas-vindas saudável (suco de hibisco), doces locais caseiros, toalhas frias na chegada{{/li_TC_{{li_TC_30 minutos de massagem relaxante de boas-vindas (uma vez por pessoa durante toda a estadia){{/li_TC_{{li_TC_1 sessão de ioga no dia de chegada, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_1 sessão de ioga no dia de partida, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_2 sessões de ioga em qualquer dia, exceto no dia de chegada e partida, incluindo meditação ou respiração{{/li_TC_{{li_TC_Café da manhã diário em estilo buffet{{/li_TC_{{li_TC_Almoço saudável (opção vegana, opção não vegana disponível gratuitamente){{/li_TC_{{li_TC_Jantar fresco (opção vegana, opção não vegana disponível gratuitamente){{/li_TC_{{li_TC_Bebidas vegetais noturnas para imunidade{{/li_TC_{{li_TC_Água potável na villa, garrafas de cobre reutilizáveis{{/li_TC_{{li_TC_Traslado para a praia e atrações locais em horários livres{{/li_TC_{{li_TC_Mergulho introdutório na piscina Mangostin (uma vez por pessoa durante toda a estadia){{/li_TC_{{li_TC_Consulta gratuita de ayurveda{{/li_TC_{{h2_TC_❌O preço não inclui:{{/h2_TC_{{li_TC_Traslado do aeroporto (pode ser reservado adicionalmente){{/li_TC_{{li_TC_Exursões e passeios turísticos (podem ser reservados no hotel){{/li_TC_{{li_TC_Atividades de ioga adicionais, além das sessões diárias matinais e vespertinas de ioga (incluídas 2 sessões diárias, adicionais disponíveis mediante solicitação, 500 bahts por pessoa, por hora){{/li_TC_