Retiros de bem-estar

Desperte o seu potencial interior na ilha de Samui. Nosso retiro de 22 dias de fitness e ioga "tudo incluído" oferece uma combinação harmoniosa de ioga, fitness, bem-estar e aventuras. Fortaleça o seu corpo com treinos revigorantes, encontre paz interior através de meditação e práticas de respiração e satisfaça a alma com a deliciosa culinária vegana e vegetariana. Descubra a vibrante cultura e as praias intocadas da ilha de Samui, explorando o poder transformador do autoconhecimento. Volte para casa repleto de força, energia e preparado para novas aventuras na vida.

Bem-vindo ao nosso acolhedor retiro de bem-estar na ilha de Samui! Nosso pacote "tudo incluído" de 22 dias oferece uma abordagem holística e personalizada, focada numa transformação profunda da sua mente, corpo e espírito. Ao contrário das dietas "rápidas" ou limpezas extremas, fortalecemos as capacidades naturais de desintoxicação do seu corpo com a força dos alimentos integrais, luz solar, meditação consciente e exercícios físicos regulares. A nossa dedicada equipa esforça-se para harmonizar o seu bem-estar, acompanhando-o nesta transformadora jornada de 22 dias. Nosso pacote "tudo incluído" de 22 dias garante que você não precise se preocupar com nada. Incluímos tudo: acomodações em setor privado, 3 refeições deliciosas e bebidas do café saudável, 3 sessões de massagem por semana, 1 dia no spa, banho de gelo, sessões de exercício respiratório e meditação, traslado do aeroporto, passeio de um dia de barco para ilhas próximas, além de sessões de exercícios cardiovasculares, yoga, treino de força e condicionamento sob a orientação de profissionais. Nosso programa de retiro inclui uma programação dinâmica de aulas em grupo orientadas por treinadores experientes e instrutores de yoga. Aqui está o que o espera: 7:00: Cardio (cerca de 2 horas): Participe em atividades energéticas como caminhadas, ciclismo, muay thai e hidroginástica. As aulas são alternadas em um cronograma quinzenal, garantindo diversidade e a certeza de experimentar todas as opções durante sua estadia (seg - sáb). 11:00: Yoga (cerca de 1,5 horas): Explore vários estilos de yoga, como hatha, yin, vinyasa e Iyengar, destinados a rejuvenescer o seu corpo e mente (seg - sex). 14:30 ou 16/17:00: Treino de força e condicionamento (1 hora): Melhore a sua condição física através de treinos direcionados (seg - sex). Este retiro "tudo incluído" de 22 dias oferece amplas oportunidades para melhorar sua forma física, alcançar equilíbrio interno e obter conhecimentos valiosos sobre nutrição e estilo de vida que podem ser integrados à sua rotina diária. Junte-se à nossa vibrante comunidade em um ambiente descontraído no Wild Tribe Café, onde o aguardam uma atmosfera relaxante e pratos deliciosos e saudáveis. Com os resultados notáveis alcançados por nossos hóspedes, tornamo-nos um dos melhores retiros de bem-estar na Tailândia, reconhecido pelo seu programa eficaz e revitalizante. Reserve o curso de 22 dias "Rejuvenescimento" hoje mesmo e dê o primeiro passo para tornar sua saúde e bem-estar uma prioridade! Para aproveitar ao máximo o nosso retiro, é necessário apenas um nível básico de preparo físico. Se você consegue caminhar em terrenos acidentados em ritmo normal por mais de 1,5 horas, estará confortável! A maioria dos nossos hóspedes vem aqui para começar um estilo de vida mais ativo. Atenção: este retiro destina-se a atividades grupais e ao bem-estar pessoal em um ambiente natural tropical. Não é uma instalação médica, e nossos funcionários não têm qualificações ou experiência no tratamento de problemas mentais ou físicos graves, nem na dependência de drogas ou álcool. Este retiro não deve ser considerado como uma substituição à consulta médica profissional, terapia ou tratamento para dependência. Recomendamos que os hóspedes que necessitem de apoio nesses assuntos consultem profissionais de saúde qualificados. Somos um pequeno e acolhedor retiro focado em atividades grupais em um cenário tropical. Nosso centro de retiro oferece muitas atividades ao ar livre em meio à natureza tropical na companhia de pessoas afins de todo o mundo. Nosso programa rico ajuda-o a alcançar o equilíbrio de mente, corpo e espírito, proporcionando ao organismo uma nutrição ideal, exercícios físicos diários para eliminar toxinas através da transpiração e tempo suficiente para descanso e recuperação no seu próprio ritmo.