Retiro de bem-estar

• Retiros de bem-estar
• Boost overall well-being
• Retreat center
• Full board (breakfast+lunch+dinner+drinks)

• 8 dias no hotel

Bem-vindo ao nosso acolhedor retiro de bem-estar na ilha de Samui! O nosso pacote de 8 dias "tudo incluído" oferece uma abordagem holística e personalizada, destinada a restaurar a sua mente, corpo e espírito. Ao contrário das dietas de “resultados rápidos” ou de medidas extremas, reforçamos as capacidades naturais de desintoxicação do seu organismo através de uma equilibrada combinação de alimentos integrais saborosos, sol, meditação e exercícios revigorantes. A nossa dedicada equipa esforça-se por harmonizar o seu bem-estar, proporcionando um cenário para uma transformação e rejuvenescimento durante a sua estadia. O nosso pacote de 8 dias "tudo incluído" garante que não terá de se preocupar com nada durante a sua estadia. Cobrimos todas as despesas, incluindo alojamento em setor privado, 3 refeições deliciosas e bebidas no café de alimentação saudável, 3 sessões de massagem por semana, 1 dia no spa, banho de gelo, sessões de exercícios respiratórios e meditação, transfer do aeroporto e regresso, assim como aulas profissionais de cardio, yoga, treinos de força e condicionamento físico. O nosso programa de retiro inclui um horário dinâmico de aulas em grupo lideradas por treinadores e instrutores de yoga experientes. Aqui está o que pode esperar: 7:00: Cardio (aproximadamente 2 horas): Participe em atividades energizantes como caminhadas, ciclismo, muay thai e hidroginástica. Diversas atividades durante a semana (seg–sáb). 11:00: Yoga (aproximadamente 1,5 horas): Familiarize-se com diferentes estilos de yoga, como hatha, yin yoga, vinyasa e yoga Iyengar, que ajudam a rejuvenescer o corpo e a mente (seg–sex). 14:30 ou 16/17:00: Treino de força e condicionamento (1 hora): Melhore a sua forma física com treinos direcionados (seg–sex).

• Coordenador médico pessoal
• Arranjos de viagem médica — reserva de passagens aéreas e quartos de hotel com preços especiais de parceiros
• Defesa do paciente durante a viagem médica