Retiros de bem-estar

• Retiros de bem-estar
• Impulsionar o bem-estar geral
• Centro de retiro
• Pensão completa (café da manhã+almoço+jantar+bebidas)

• 8 dias no hotel

Bem-vindo ao nosso acolhedor resort de bem-estar na ilha de Samui! Nosso pacote de 8 dias "tudo incluído" oferece uma abordagem holística e personalizada, focada na restauração da sua mente, corpo e espírito. Ao contrário das dietas de "resultados rápidos" ou medidas extremas, fortalecemos as capacidades naturais de desintoxicação do seu organismo através de uma combinação equilibrada de alimentos integrais saborosos, sol, meditação e exercícios revigorantes. Nossa dedicada equipa está empenhada em harmonizar o seu bem-estar, criando condições para umas férias transformadoras e revigorantes. Nosso pacote de 8 dias "tudo incluído" garante que não terá de se preocupar com nada durante a sua estadia. Cobrimos todas as despesas, incluindo acomodação em setor privado, 3 deliciosas refeições e bebidas do café de alimentação saudável, 3 sessões de massagem por semana, 1 dia no spa, banho de gelo, sessões de exercícios respiratórios e meditação, transfer do aeroporto e retorno, além de aulas profissionais de cardio, yoga, treinamento de força e condicionamento. O nosso programa de retiro inclui um cronograma dinâmico de atividades em grupo sob a orientação de treinadores experientes e instrutores de yoga. Veja o que o espera: 7:00: Cardio (cerca de 2 horas): Participe de atividades energéticas como caminhadas, ciclismo, muay thai e hidroginástica. Diferentes atividades ao longo da semana (seg - sáb). 11:00: Yoga (cerca de 1,5 horas): Explore uma variedade de estilos de yoga, como hatha, yin, vinyasa e Iyengar, destinados ao rejuvenescimento do seu corpo e mente (seg - sex). 14:30 ou 16/17:00: Força e Condicionamento (1 hora): Melhore a sua forma física com treinos específicos (seg - sex). Este retiro de 8 dias "tudo incluído" ajudará a encontrar equilíbrio, melhorar sua forma física e proporcionará conhecimentos valiosos sobre nutrição e estilo de vida que poderá integrar no seu dia a dia. Junte-se à nossa comunidade vibrante num ambiente descontraído do Wild Tribe Café, onde o espera uma atmosfera relaxante e pratos deliciosos e saudáveis. Os resultados notáveis alcançados pelos nossos hóspedes tornaram-nos um centro líder de saúde e fitness, reconhecido pelo seu programa eficaz e inspirador. Reserve já o seu "Reinício" de 8 dias e dê o primeiro passo para tornar a sua saúde e bem-estar uma prioridade! Para um descanso completo, precisamos apenas de um nível básico de aptidão física. Se pode caminhar por terrenos montanhosos em ritmo normal por mais de 1,5 horas, ficará confortável! A maioria dos nossos hóspedes vem aqui para começar a ter um estilo de vida mais ativo.

• Coordenador médico pessoal
• Arranjos de viagem médica — reserva de passagens aéreas e quartos de hotel com preços especiais de parceiros
• Defesa do paciente durante a viagem médica