O meu coordenador foi a brilhante Isabel walker, que esteve em contacto comigo antes e depois da cirurgia.
Cheguei com o meu irmão, no dia 23/6/25, ao Biruni hospital, por volta das 22:30, para uma operação Gastric sleeve.
Sou um homem de 52 anos, 5 pés 11, 19 e meio stone, IMC 37,5.
Sofro de falta de ar, refluxo ácido, pressão arterial alta, próstata aumentada, fígado gorduroso, apneia obstrutiva do sono grave e, recentemente, também fui diagnosticado com diabetes tipo 2.
Quando cheguei ao hospital, dentro de uma hora já tinham feito a papelada: fiz uma ECG, raio-x ao tórax, ultra scan, análises ao sangue e foram feitas medições da pressão arterial — tudo dentro de uma hora após a minha chegada 😯
O hospital é lindo, como um hotel de quatro estrelas, e a equipa também é muito simpática, sorridente e prestável.
Fui encaminhado para o meu quarto, que era muito moderno, limpo e agradável.
No seu WC/banheiro tem um duche grande e bonito, sanita e lavatório.
No seu quarto tem uma cama elétrica totalmente ajustável, com uma TV no fim da cama, com internet. Tem um sofá e um sofá-cama e uma cadeira, lavatório e frigorífico.
Fiz a dieta de encolhimento do fígado (liver shrink diet) 10 dias antes da minha cirurgia e também fazia caminhadas a subir colinas durante 20 minutos por dia e exercitava-me antes da cirurgia e bebia 3 a 4 litros de água por dia.
Nos primeiros seis dias a fazer a dieta de encolhimento do fígado, a exercitar, a caminhar a subir colinas e a beber 3 a 4 litros de água por dia, perdi mais de uma stone — 14 libras 11 — em 6 dias. 😯
Na manhã do dia 24 de junho fui levado para a cirurgia às 07:30. Após a cirurgia estive na sala de recuperação e depois fui para o meu quarto pouco depois. O meu irmão disse que eu tinha ficado fora por pouco menos de duas horas.
Não senti dor após a cirurgia e acredito que foi porque segui a dieta: fiz muitas caminhadas a subir colinas, exercício e bebi 3 a 4 litros de água por dia.
Eles incentivam-no a começar a caminhar logo após a cirurgia para eliminar gases e ar preso, mas eu não tive nenhum e eu estava a caminhar logo, sem dor.
Vai ver outros pacientes na ala a andar, a tentar eliminar o ar preso ou os gases.
Falo com outras pessoas na ala e elas não acreditavam que eu tinha acabado de fazer cirurgia e estava a andar completamente normal, mas essa é a verdade: eu estava a andar sem dor.
Estive lá quatro dias e três noites e, em média, fazia cerca de 9.000 passos por dia, a andar sem dor no hospital e ao longo da estrada até ao café local com o meu irmão.
Não pode tomar banho até algumas horas antes de ir embora. Comprei uma embalagem de Fresh Wipes Antibacterial Body Wipes For Adults, que são boas e grandes, e uma embalagem é suficiente.
Comprei também um TePe Hydrating Mouth Gel for Dry Mouth, mild Peppermint, Mouth Gel to Ease The Feeling of Dry Mouth.
Também comprei bálsamo labial e infacol.
Não precisa de comprar uma garrafa para borrifar água na boca porque eles fornecem uma para si e pode guardar tudo no seu frigorífico, bem fresco.
Desde que cheguei a casa, com a dieta de encolhimento do fígado, a andar e com a operação feita: em 14 dias já perdi pouco mais de 2 stone e sinto-me fantástico. Não tenho efeitos secundários nem dor.
Se me perguntar qual é o principal conselho que eu poderia dar, é: siga a dieta, faça muitas caminhadas a subir colinas, exercícios, beba 3 a 4 litros de água por dia antes da operação para encolher o fígado, porque isso torna a cirurgia muito mais fácil para o cirurgião: menos complicações, menos tempo de cirurgia e, espero, uma recuperação sem dor como a minha.
Faça a cirurgia — não vai arrepender-se. Vai ser a melhor decisão que você poderia tomar e vai desejar ter feito isso anos antes.
Boa sorte e vá mudar a sua vida para melhor. 👍
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