Central Health Medical Practice clinic exterior in London with classic entrance

Central Health Medical Practice waiting area with decorative birdcage and floral wallpaper

Central Health Medical Practice clinic exterior with green entrance door in London

Central Health Medical Practice exterior sign on iron fence

Physiotherapy session at Central Health Medical Practice with exercise ball

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China, Hong Kong

Tratamento de Insónia em Central Health Medical Practice

Sobre a clínica

O tratamento para insónia na Central Health Medical Practice em Hong Kong foca-se em estratégias psicológicas baseadas em evidências. A clínica oferece a terapia padrão-ouro para distúrbios do sono, liderada por uma especialista que ajudou mais de 100 pacientes a superar problemas crónicos de sono. Os pacientes beneficiam da Rede de Segurança de Saúde Mental da clínica e de uma grande equipa de mais de 50 psiquiatras e psicólogos.

Terapia cognitivo-comportamental para insónia (TCC-I)

A TCC-I é o principal método de tratamento para insónia crónica na clínica. Esta abordagem sem medicação atinge uma taxa de sucesso de 94% e segue as diretrizes médicas internacionais. A terapia ajuda os pacientes a alterar pensamentos e comportamentos que impedem o sono profundo. O processo começa com uma consulta e avaliação para identificar gatilhos específicos do sono. O tratamento principal envolve tipicamente 6 a 8 sessões realizadas semanalmente ou quinzenalmente. Estas sessões focam-se em planos de ação personalizados e técnicas de reeducação do sono. Após completar o programa principal, os pacientes podem aceder a sessões de ajuste para manutenção a longo prazo.

Cuidados especializados e características da clínica

A Dra. Trista WS Chan lidera o programa de insónia na Central Health Medical Practice. A Dra. Trista WS Chan é uma Psicóloga Clínica com doutoramento e atua como Professora Assistente na Universidade de Hong Kong. A Dra. Trista WS Chan realizou uma extensa investigação sobre o sono e aplicou a TCC-I em mais de 100 pacientes. A clínica detém o prémio Expat Living Reader Choice Award 2025 e opera a partir de três locais em Hong Kong. Para aqueles que não podem comparecer pessoalmente, a prática disponibiliza consultas online seguras.

Detalhes do tratamento da insónia

Consulta inicial. Este primeiro passo envolve uma avaliação completa dos padrões de sono e do historial de saúde.
Sessões de TCC-I. Os pacientes frequentam 6 a 8 sessões para criar hábitos de sono saudáveis e eliminar a ansiedade relacionada com o sono.
Reeducação do sono. Esta técnica ajuda o corpo a restabelecer um ciclo natural de sono-vigília sem recorrer a medicamentos.
Rede de segurança de saúde mental. Um serviço dedicado que fornece apoio extra para necessidades complexas de saúde mental.
Formatos flexíveis. O tratamento está disponível através de consultas presenciais ou de uma plataforma online segura.

Se tem dificuldade em adormecer ou manter o sono, pode solicitar uma consulta com os especialistas da Central Health Medical Practice através da Bookimed.

Destaques

1990 ano de fundação

52 médicos

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Tempo médio de resposta — 5 minutos

Preços dos tratamentos na clínica

Última atualização de preços — 29.04.2022. Os preços podem variar dependendo do caso médico e das recomendações do médico.

Psiquiatria

tratamento	Preço
Psicoterapia	Preço sob consulta

Como estamos indo?

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Central Health Medical Practice: mais detalhes sobre a clínica

China, Hong Kong

Central Health Medical Practice is a private multi-specialty clinic in the Central district of Hong Kong. Dr. Lucy Lord founded it in 1990. The facility now operates across three locations. What started as a dedicated obstetrics practice has grown into a full primary care provider.

Clinic Statistics and Recognitions

The clinic treats over 2,000 patients every week. Its medical and support team includes over 100 employees. Since opening, the obstetrics and gynecology team has delivered more than 12,000 babies. Central Health Medical Practice received recognition in the Expat Living Reader Choice Awards 2025.

Obstetrics, Pediatrics, and Women's Health

Dr. Lucy Lord leads the women's health department. She has over 40 years of experience. The clinic provides integrated maternity care through a coordinated team of obstetricians and midwives. Maternal services include:

Lactation consulting for breastfeeding assessments and milk supply issues
Antenatal classes and structured parent support programs
High-detail pregnancy ultrasound scanning
Postnatal care including cord care and baby weighing

Pediatric care includes routine check-ups and consultations with specialized pediatricians. The clinic also offers occupational therapy for children and adolescents. These services address motor, sensory, and developmental coordination challenges. Specialists use early intervention and coping strategies to help young patients.

Mental Health and Rehabilitation

The psychiatry and psychology department treats conditions from mild to severe. Mental health practitioners offer assessment, diagnosis, and medication on-site. The clinic runs the Mental Health Safety Net for extended-hours support. This service draws on over 50 psychiatrists, psychologists, and therapists. Patients can typically access professional support within 24 to 72 hours.

For rehabilitation, the clinic provides non-surgical physiotherapy. Specialists treat sports injuries, musculoskeletal disorders, and pelvic floor dysfunction. The team uses several therapeutic approaches:

Neuromuscular stimulation
Clinical pilates and core strengthening
Myofascial release and soft tissue massage
Acupuncture and custom exercise plans

Adults can access psychotherapy through in-person sessions or a secure virtual platform. The clinic also provides specialized sleep treatment. This includes Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) – the recommended first-choice treatment for sleep disorders.

Diagnostic Technology

Central Health Medical Practice uses the Voluson™ Expert 22 ultrasound system by GE Healthcare. This technology provides high-detail imaging for pregnancy scanning. It allows specialists to monitor fetal development with precision. Other diagnostic needs are met through specialist-led consultations in ENT, plastic surgery, and general practice.

International Patient Services

The clinic employs internationally trained clinicians to support a diverse patient base. Consultations are available in English. Patients who cannot visit in person can book secure online Zoom consultations. Specialists also provide home visits when needed for local care continuity.

Serviços adicionais

Tradutor

Disponível

gratuito

Acomodação

Hotel (apartamentos) próximo à clínica, cobrado por dia

Avaliações de pacientes

Google 5

10 Google avaliações

Denise Fiddler

Sep 25, 2026

Uma consulta fantástica com a Naila, que foi paciente, atenciosa e focada em encontrar soluções com as minhas filhas gêmeas. Saí sentindo-me informada, apoiada, tranquilizada e confiante quanto aos próximos passos. Eu recomendaria muito a Naila — uma médica de clínica geral maravilhosa e dedicada — e, no geral, uma ótima experiência com cada membro da equipe que nos recebeu na Central Health. Saudações calorosas, Denise

Petra

Sep 19, 2026

Tenho ficado extremamente impressionado/a com o cuidado que recebi na Central Health London. Os cuidados médicos são de ponta e, além disso, o que torna esta prática excepcional para mim é como tudo parece compassivo e genuinamente carinhoso. Os especialistas trabalham em estreita colaboração como uma única equipa, apoiados por uma equipa administrativa incrivelmente eficiente. Eu sempre me senti ouvido/a e tratado/a como uma pessoa inteira, e não como uma lista de sintomas ou resultados de exames. Há uma sensação real de que o paciente vem em primeiro lugar. Tendo vivenciado outros contextos de saúde que às vezes parecem mais focados na burocracia ou nas prioridades institucionais, eu valorizo de verdade a integridade e os altos padrões éticos aqui. Pela primeira vez na minha longa e difícil jornada, sinto que posso confiar plenamente nos meus médicos. Estou nas mãos de uma equipa médica excelente e altamente experiente, que também se preocupa genuinamente a um nível humano. Sinto-me muito afortunado/a por ter encontrado a Central Health London. Também gostaria de agradecer especialmente ao meu GP, Dr. Naila Aslam, à Dr. Lorna Richards e à Diretora de Ligação com os Pacientes, Jemma Bellerose — cujo cuidado e apoio significaram muito para mim.

Diana McKeown

Sep 9, 2026

O meu primeiro contacto foi um telefonema que quase não fiz e uma consulta que esteve muito perto de ser cancelada. Eu tinha tido uma experiência muito difícil noutro local e estava com medo. A pessoa que atendeu foi a Jemma Bellrose, secretária do Dr Silverson, e ela simplesmente disse: confie em mim, vai estar em muito boas mãos com o Dr Silverson. Ela estava certa. Anos mais tarde, a Jemma continua a ser a pessoa para quem eu ligo, e digo sem exagero que ela provavelmente me salvou a vida. Às vezes, eu chamo-lhe a minha fada madrinha de Londres, e é a sério. Amável, atenta e que se lembrava sempre de todos os detalhes! Tanto o Dr Silverson como a Dr Brianna Cloke me deram cuidados do tipo que só posso descrever como de classe mundial. Ninguém tem pressa. Todas as perguntas são levadas a sério. Todas as preocupações com que eu entrei tinham desaparecido quando eu saí — simplesmente porque alguém teve o tempo para ouvir e explicar. E, obviamente, a própria clínica está num edifício bonito e decorado de forma tão elegante e com tanto estilo! Além disso, há imenso equipamento novo noutras salas! E é fácil de chegar e já é calma no momento em que se entra. Se estiver nervoso(a), por favor marque. Vai ser acompanhado(a)! Eles são os melhores em Londres!

Fiona

Jun 25, 2026

Eu estava registado no Central Health em HK, então fiquei muito feliz ao descobrir que eles abriram em Londres. DrAslam foi empático e tranquilizador e teve tempo para me ouvir.

Victoria Shkirenko

Mar 6, 2026

A Dra. Sara Hillman foi incrível durante todo o meu atendimento. Ela era extremamente conhecedora, calma e tranquilizadora, e eu sempre senti que estava em boas mãos com ela. Ela reservava tempo para explicar tudo com clareza e demonstrava um cuidado e atenção genuínos em cada consulta. Sou muito grata pelo apoio dela e recomendaria-a fortemente a qualquer pessoa que procure um atendimento excepcional.

Marcus Wroe

Feb 24, 2026

A Central Health London é uma instalação fantástica. A equipa é muito acolhedora e as instalações são todas novas e de última geração. Um agradecimento especial à Dra. Lucy Lord por ter montado esta prática e à Dra. Naila Aslam, que é absolutamente brilhante — 10/10. Não consigo recomendar o suficiente!

Michelle Flower

Feb 9, 2026

Que ótima consulta com a Dra. Harriet Stewart — ela foi atenciosa, sabia e prestativa. Ela ouviu e entendeu nossas preocupações e deixou bem claro quais seriam os próximos passos. Uma experiência muito positiva.

Roua Naboulsi

Feb 8, 2026

A verdade é que não conseguimos enfatizar o quanto a Dra. Sara Hillman foi incrível. Começamos a acompanhá-la na Central Health no início da nossa gravidez e, imediatamente, nos sentimos apoiados e seguros. Ela realmente nos ouviu e entendeu completamente as minhas necessidades como uma mãe de primeira viagem, ansiosa. Apesar de algumas complicações menores de saúde pelo caminho, graças a ela nos sentimos confiantes e tranquilos durante toda a gestação. Ela era tão reconfortante e acolhedora, que sinceramente acreditamos que ela foi a razão pela qual tivemos uma experiência de parto tão bonita. E mesmo que eu tenha acabado fazendo uma cesariana, ainda chamamos aquele fim de semana de mágico. Além disso, fiquei realmente surpresa com o quanto foi fácil a minha recuperação, o que eu também acho que é um grande testemunho das habilidades cirúrgicas da Dra. Hillman. Eu não imaginava de verdade que uma cesariana pudesse ter um resultado tão bom, então me sinto infinitamente grata por isso! Depois de ouvir tantas histórias horríveis sobre partos, sentimos que realmente tivemos muita sorte por ter a Dra. Hillman como nossa médica, já que ela e sua equipe nos deram uma transição tão suave e bonita para a maternidade/paternidade. E ela ainda detectou uma complicação que não foi identificada pelo NHS e conseguiu entregar nosso bebê com segurança com 37 semanas. Não queremos nem pensar no que poderia ter acontecido se ela não tivesse notado — então, honestamente, não conseguimos enfatizar o quanto estamos felizes por tê-la escolhido. O restante da equipe da Central Health também foi fantástico: gentil, e profissional. O único ponto negativo da clínica é o custo alto e, muitas vezes, não informam os preços quando oferecem um serviço, então recomendamos fortemente perguntar diretamente quanto custa antes de concordar com qualquer serviço adicional, por exemplo enviar amostras para o laboratório, fazer vacinas etc. Mas o fato de estarmos com 8 semanas no “dia a dia” com o recém-nascido e já sentirmos empolgação para fazer tudo de novo com a Sara e com o restante da equipe da Central Health é um testemunho do quanto foi uma experiência fantástica no geral. Nós realmente não conseguimos agradecer o suficiente!

Beatrice Ferreira

Jan 17, 2026

Tive uma ótima experiência esta manhã com o Dr. Ben Davis. Ele foi gentil e cuidadoso, tirou o tempo necessário para ouvir minhas preocupações e ofereceu várias opções de tratamento. Além disso, precisei cancelar um compromisso anterior por causa de uma doença (fora do prazo de cancelamento) e ele, de forma generosa, ofereceu outro horário sem custo.

Sarah Choudhury

Jan 14, 2026

A Sra. Miss Sivarajah (Kenga) é uma líder global na sua área. Não é apenas uma clinica experiente, exercendo tanto na prática privada como no NHS, como também é uma autora publicada. É por isso que recebi o cuidado especializado e personalizado de que eu precisava, sendo uma mulher de 49 anos a dar à luz após muitos resultados negativos. Esta é a especialidade dela: lidar com gestações de alto risco em categorias demográficas, que exigem uma abordagem holística. A educação, a experiência e a exposição que ela tem no seu papel de liderança na King’s London e com as pacientes que acompanha de forma privada proporcionam-lhe uma excelente base académica. O mais importante é que a Kenga estava disponível ao toque de uma mensagem de texto e ligava-me assim que conseguia. Ter este apoio e esta comunicação desde as 12 semanas da minha gravidez (o meu pacote escolhido) foi vital, porque no meu caso o caminho do NHS que me foi oferecido não foi suficiente. Recebi todos os testes e scans adicionais, organizados por ela. Por exemplo, o meu NHS local só me teria testado para GDM às 28 semanas, e ao testar mais cedo eu soube que tinha diabetes desde as 20 semanas! Ela é calorosa, amigável, acessível e muito respeitada por pacientes e por toda a equipa com quem trabalha. Tenho um carácter bastante complicado e sou exigente, mas ela lidou muito bem comigo. Vale cada cêntimo e eu sei que ela foi além do esperado (no pacote): por exemplo, após o nascimento do meu bebé, com scans e testes, para garantir que eu estava fisicamente bem e com os cuidados necessários para mitigarmos mais riscos da gravidez e do parto. Porque, no fim, ela é médica e vive os valores de ser uma.