Bright Spirit: Easter Retreat in Andalusia (March 28 – April 2, 2024)
Malva Yoga
Espanha Villamartín
3 pessoas interessadas
Duração: 6 dias/ 5 noites
Instruído em: English
Acomodação: Центр шегіну
Alimentação: Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)
Com base no feedback dos participantes do retiro, ajudará a
Ұқсас пікірлес адамдармен байланыс орнатыңыз
Повышение общего благосостояния
Повышение деңгейін жақсарту
АУ жаңа дағдыларын ендіру
Стресті азайтыңыз
Жұмысқа байланысты шаршауды жеңу
Жан мен тәнді жасартыңыз
{{h2_TC_ Detalhes do Programa:{{/h2_TC_ Junte-se a nós numa viagem transformadora de mente, corpo e espírito — onde o crescimento encontra a alegria! Floresça numa nova versão de si mesmo através de movimentos, workshops, trabalho de respiração, meditação, conversas inspiradoras e uma alimentação nutritiva e saudável. Pretendemos despertar o desejo mais profundo do seu coração para que, ao regressar a casa, possa expressar interiormente a sua paixão e propósito no mundo exterior. {{h2_TC_Horário aproximado:{{/h2_TC_ Chegada: QUINTA-FEIRA, 28 de março, 15h–18h. Partida: TERÇA-FEIRA, 2 de abril, 11h após o café da manhã {{li_TC_07:30 Meditação{{/li_TC_{{li_TC_ 08:00 Prática de Vinyasa Yoga {{/li_TC_{{li_TC_ 09:30 Respiração Wim Hof e natação em água fria {{/li_TC_{{li_TC_ 10:00 Café da manhã{{/li_TC_{{li_TC_ 13:30 Almoço{{/li_TC_{{li_TC_ 14:00 Tempo livre/ Excursão/ Massagem{{/li_TC_{{li_TC_ 17:00 Prática de Yoga da Lua/ Workshop/ Yin Yoga/ Banho de Som{{/li_TC_{{li_TC_ 19:00 Jantar {{/li_TC_{{li_TC_ 20:00 Sauna (uma noite durante o retiro){{/li_TC_{{li_TC_ {{h2_TC_ Programas Adicionais:{{/h2_TC_ Caminhadas em Grazalema, várias excursões para explorar os arredores deslumbrantes.{{/li_TC_ {{h2_TC_Acomodações e Alimentação:{{/h2_TC_ Pensão completa: três refeições diárias deliciosas e feitas em casa, vegetarianas e orgânicas incluídas. Todas as refeições são saborosas e variadas, preparadas com produtos locais. Os participantes podem escolher entre várias opções de acomodação, incluindo suítes espaçosas, quartos duplos e twins, iurtas, cúpulas e casas ecológicas. O custo do retiro depende da opção de acomodação escolhida. Faixa de preço: * Suíte Dupla Ananda Laxmi (1075 EUR por pessoa) * Ananda Shanti Deluxe (1025 EUR por pessoa) * Kali Deluxe Duplo (1025 EUR por pessoa) * Kali Superior Duplo (950 EUR por pessoa) * Ananda Superior Duplo (950 EUR por pessoa) * Quarto Twin Kali (950 EUR por pessoa) * Twin Ananda (950 EUR por pessoa) * Eco Casa (875 EUR por pessoa) * Iurta Tripla (875 EUR por pessoa) * Mini-dormitório Ganesha (800 EUR por pessoa) * Mini-duplo Cúpula (875 EUR por pessoa) * Iurta Familiar (875 EUR por pessoa) NOTA: Para ocupação individual em quartos duplos, adiciona-se 30% ao preço total.
Dr. Rajasekar Malvathu is a consultant physician and nephrologist. He specializes in kidney disease, hypertension, and electrolyte disorders. He has been an FRACP fellow since 2010. Dr. Malvathu also has international clinical experience, including work in Oman.
He is known for his work in preventing chronic kidney disease. He has delivered integrated health services to Indigenous communities. Dr. Malvathu is committed to community health and uses evidence-based care in nephrology.
{{h2_TC_ ✅ O preço inclui:{{/h2_TC_{{li_TC_ Atividades e workshops do retiro{{/li_TC_{{li_TC_ Refeições diárias{{/li_TC_{{li_TC_ Alojamento conforme o tipo escolhido{{/li_TC_{{h2_TC_ ❌O preço não inclui:{{/h2_TC_{{li_TC_ Despesas de viagem{{/li_TC_{{li_TC_ Transferências de/para o aeroporto{{/li_TC_{{li_TC_ Despesas pessoais adicionais{{/li_TC_