Participei de um retiro de ioga em setembro, foi alimento para a alma! Tive uma semana fantástica com 12 pessoas, senti-me como se estivesse de férias com amigos internacionais desde o início. Voltei para casa descansada, feliz e reconectada. Um agradecimento especial à anfitriã Manon 🤍, uma alma feliz e espiritual que tem a capacidade de fazer com que todos se sintam bem-vindos. Todos os dias, ela cozinhava na villa um brunch vegano fresco e jantares de 3 pratos para o grupo, juntamente com 2 voluntários adicionais. Além disso, ela fazia massagens holísticas e curativas para cada hóspede, uma experiência que perdura mesmo após a semana de retiro. Juntamente com a professora de ioga Gosia e dois voluntários felizes, tornaram a semana muito relaxante e memorável para todos. Cada dia começava e terminava com uma aula de ioga (yin) de 1 a 1,5 horas com a Gosia (🙆🏼♀️). Ela fez com que todos se sentissem à vontade, dando atenção tanto aos iniciantes quanto aos iogues mais experientes. O resto do dia era livre e incluía excursões! Com o grupo, fomos fazer uma caminhada na praia, uma noite de discoteca, um piquenique e meditação perto de Es Vedra, e muito tempo de relaxamento na praia e na piscina. Os pequenos presentes, as pequenas notas e mensagens à chegada e à partida foram uma surpresa muito doce ❤️. Ah, e por último, mas não menos importante: tínhamos uma villa espaçosa com piscina perto da praia. Pode escolher um quarto partilhado ou privado. A comida e o vinho estão incluídos. Recomendo vivamente a qualquer pessoa que procure um retiro de férias de ioga.