Retiros de bem-estar
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Portugal, Sintra
Shamballah Retreats
Sobre a clínica
Shamballah Retreats offers wellness programs in Sintra, Portugal, focused on personal transformation and relaxation. Its core offerings include detox, yoga, and mindfulness retreats.
- Set in the Sintra mountains, near UNESCO World Heritage sites and natural parks.
- Programs range from 3 to 14 days, with customizable options for individual guests.
- Vegetarian and vegan meals are prepared with organic, locally sourced ingredients.
- Private and group sessions available for yoga, meditation, and holistic therapies.
Destaques
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Preços dos tratamentos na clínica
Última atualização de preços — 29.04.2022. Os preços podem variar dependendo do caso médico e das recomendações do médico.
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Shamballah Retreats: mais detalhes sobre a clínica
Portugal, Sintra
Serviços adicionais
Tradutor
Disponível
gratuito
Acomodação
Hotel (apartamentos) próximo à clínica, cobrado por dia
Avaliações de pacientes
5 Google
avaliações
Betina Brice
Sep 13, 2025
A semana maravilhosa que passei em Shamballah foi uma bela jornada reflexiva explorando os chakras através da meditação, movimento e discussão. Foi uma experiência verdadeiramente holística, Patricia e Zarqa complementam-se perfeitamente, o nosso grupo era composto por mulheres incríveis e, ao partilharmos as nossas histórias, todas me ensinaram algo. Estou verdadeiramente grata pelo tempo que passei, recomendaria sem hesitar e certamente voltarei 🙏. Ah, e um agradecimento especial aos chefs, os seus pequenos-almoços, almoços e jantares caseiros estavam deliciosos, foi a melhor comida vegetariana que já comi.
Zoé Nyers
Sep 5, 2025
Esta foi a minha segunda vez neste retiro, e mais uma vez saio sentindo-me completamente renovada e profundamente grata. Tudo é tão bem organizado que você pode realmente relaxar, sem estresse, sem pressão, apenas um espaço lindo para descansar, reconectar e recarregar as energias. As refeições são absolutamente deliciosas; frescas, equilibradas e perfeitas para um detox suave. A maioria dos vegetais vem direto da horta orgânica, e você pode sentir o amor e o cuidado em cada prato. É o tipo de comida que nutre tanto o corpo quanto a alma, e definitivamente te inspira a manter um estilo de vida saudável após o retiro. Quero agradecer especialmente a Patricia e Zarqa pela recepção calorosa e pela generosidade com que compartilham seu profundo conhecimento de yoga e meditação. Há um verdadeiro espírito de transmissão aqui, seja você um iniciante absoluto ou alguém com uma prática estabelecida, tudo é adaptado para que você possa seguir no seu próprio ritmo, sem nunca se sentir deslocado. Cada detalhe é pensado com cuidado e intenção. Toda a equipe é simplesmente maravilhosa: gentil, presente e sempre criando uma atmosfera calma e amorosa. É o tipo de lugar que convida ao verdadeiro relaxamento. Desta vez, vim com minha irmã e meu cunhado, e ambos adoraram a experiência tanto quanto eu. A localização também é uma joia! Perto de belas praias e trilhas para caminhadas, perfeito para tomar ar fresco e conectar-se com a natureza entre as sessões. Altamente, altamente recomendado. Com certeza voltarei!
Mojca B. Grom
Apr 27, 2025
Uma semana que realmente mudou a minha vida! Desde o momento em que cheguei, senti-me envolvido em calor e bondade. A Patricia e a Zarqa criam um espaço onde podes realmente soltar-te e simplesmente ser. Cada sessão de ioga e meditação tocou o meu coração de uma forma que eu não esperava. A comida era nutritiva não só para o corpo, mas também para a alma. Cada pequeno detalhe aqui está impregnado de tanto amor e cuidado. Se o teu coração anseia por paz, cura e presença, este retiro é um presente que mereces dar a ti mesmo. Levarei esta experiência comigo para sempre, com profunda gratidão à Patricia, à Zarqa e a todas as belas almas com quem tive a honra de partilhar esta jornada 🙏
Joana Wagner
Dec 28, 2024
O retiro Shamballah é um lugar realmente especial. Fica a apenas alguns minutos a pé do oceano, no meio da natureza mais bela. Estou muito feliz por ter passado uma semana lá durante o Natal – foi exatamente o que eu precisava para recarregar as energias e encontrar um pouco de equilíbrio. A comida era deliciosa, as aulas de ioga e meditação eram ótimas e havia muitas atividades extras para escolher. Recomendo fortemente a estadia com Patricia e Zarqa.
Patricia Fok
Nov 30, 2024
Um retiro muito gratificante, Zarqa e Patricia são muito profissionais e atenciosas com cada participante durante todo o tempo em que você está lá. A gente se sente em família, como se estivesse visitando sua própria casa. A hora do jantar é sempre agradável, com conversas e troca de diferentes pontos de vista. Eu definitivamente voltaria porque amo o ambiente e o amor e apoio que elas oferecem. Muito obrigada por um tempo maravilhoso, e especialmente o vínculo com minha filha foi um bônus.
Rua do Chão velho, São João das Lampas, Sintra, Portugal
atualizado 08/08/2026
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