Retiros de bem-estar
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Itália, Montegonzi
Tuscan Fitness
Sobre a clínica
A Tuscan Fitness é uma clínica em Montegonzi, Itália.
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Tuscan Fitness
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Tuscan Fitness: mais detalhes sobre a clínica
Itália, Montegonzi
O Tuscan Fitness é um retiro de bem-estar de luxo em Montegonzi, Itália. Está rodeado pelas vinhas e pelos olivais das colinas da Toscana. Cada estadia combina movimento, alimentação e descanso.
Principais informações e conquistas
O retiro tem 203 avaliações no Retreat Guru. A temporada decorre de 7 de março a outubro. Os grupos são pequenos, com 10–18 pessoas, para que cada sessão mantenha um caráter pessoal.
A equipa inclui Elske Klasen, Alexandra Sturgess e Olaf De Boer. Os profissionais vão desde instrutores de ioga a coordenadores de retiros.
Especialidades e programas de bem-estar
Os programas combinam ioga, exercício físico, caminhadas guiadas e refeições com ingredientes de origem local. O retiro exclusivo Yoga & Fitness está disponível em estadias de diferentes durações, para que os hóspedes possam escolher a opção mais adequada.
Ioga e mindfulness
Professores experientes orientam sessões de ioga todas as manhãs e noites. A prática ao nascer do sol começa às 7:30. As sessões centram-se no movimento consciente. À tarde, os hóspedes podem participar num workshop de alinhamento para aprofundar a sua prática.
Exercício físico e preparação física
As sessões de força e as caminhadas guiadas pelo campo preenchem os dias. Os hóspedes que preferem um ritmo mais tranquilo podem simplesmente descansar e apreciar a vista. A equipa adapta cada estadia a cada hóspede.
Retiros de bem-estar especializados
A clínica oferece os seguintes programas temáticos:
- Ioga e equitação: Ioga relaxante pela manhã, combinada com passeios a cavalo pela paisagem aberta da Toscana.
- Ioga e cuidados pessoais: Ioga restaurativa combinada com massagem terapêutica manual.
- Rejuvenescimento de Ano Novo: Um programa com datas fixas.
Workshops, provas e passeios fazem parte do programa. Este varia ligeiramente consoante o retiro e a estação do ano.
Apoio nutricional e instalações
A alimentação é um elemento central da estadia. Os jantares seguem uma abordagem do campo à mesa, e os ingredientes provenientes da quinta da propriedade são locais e biológicos. Entre os produtos da propriedade incluem-se:
- Azeite virgem extra biológico
- Vinho tinto da propriedade, «Rosso Galeffi»
- Carne de bovinos Maremmano criados nos 50 hectares de colinas da propriedade
A fruta e os legumes frescos são provenientes de produtores locais «0 Km» e colhidos na época. A rastreabilidade é importante, pois a equipa conhece pelo nome os seus fornecedores, produtores e agricultores.
Serviços para pacientes internacionais
Os hóspedes chegam ao Tuscan Fitness de todo o mundo. A equipa trata da logística da viagem e responde aos pedidos de informação no prazo de 24 horas.
Os serviços de apoio à viagem incluem:
- Coordenação de transferes do aeroporto: Apoio na organização de transferes dos aeroportos de Florença (FLR) e Pisa (PSA).
- Recolha na estação ferroviária: Transferes de táxi organizados a partir da estação de Montevarchi-Terranuova.
- Orientação local: Apoio na obtenção de cartões SIM locais e nas deslocações pela região.
Os quartos da propriedade são confortáveis e concebidos para proporcionar descanso. A equipa acompanha cada hóspede desde a chegada até à partida.
Serviços adicionais
Tradutor
Disponível
gratuito
Acomodação
Hotel (apartamentos) próximo à clínica, cobrado por dia
Avaliações de pacientes
5 Google
avaliações
C C
Oct 19, 2024
Fiquei no Tuscan Fitness no outono de 2023 e voltei no início do verão de 2024 porque adorei a primeira vez. Conheci pessoas incríveis e, felizmente, alguns de nós conseguiram voltar à Toscana juntos. A equipe do La Forra e do Tuscan Fitness é simplesmente a melhor em cuidar de seus hóspedes. O yoga, os treinos e as caminhadas são para todos que desejam participar, independentemente do nível, e as atividades extras encaixam-se perfeitamente na programação. Apreciei a flexibilidade de poder fazer outras atividades durante a nossa segunda estadia. A localização é linda, no meio da natureza. Eles são definitivamente generosos no que diz respeito à comida e você nunca sairá de uma refeição com fome. Mal posso esperar para voltar.
Åsa Occhiuto
Jul 15, 2024
Adorei 😍 Passei quatro dias fantásticos como viajante a solo no retiro. Um ótimo lugar com locais deslumbrantes e vista para a paisagem rural da Toscana. As aulas de ioga foram excelentes, a Kim foi uma ótima instrutora com muito conhecimento e paixão. O alojamento foi perfeito, o meu quarto era tão acolhedor com a vista mais bonita 🤩 E a comida… Qualidade de restaurante de nível muito elevado. Voltarei certamente 🙏🏻
Sherry Samuels
Jul 1, 2024
Meu marido e eu comemoramos nossos 50 anos no Tuscan Fitness. Foi tudo o que esperávamos e muito mais! A área de ioga parecia um cartão-postal, com vista para um belo vale toscano, e os instrutores foram excelentes - obrigado Megan e Elska! As caminhadas foram divertidas e informativas. A programação estava cheia, mas nunca nos sentimos apressados. Há muito tempo livre para explorar a área, como caminhar até o antigo castelo medieval. Também fomos a uma vinícola local, o que foi um destaque maravilhoso. A comida é muito boa, fresca, simples e abundante. Ficamos 5 dias. O fato de as pessoas chegarem e partirem em datas flexíveis tornava interessante aprender sempre algo novo. A equipe é super simpática e prestativa (exceto talvez por um garçom... não peça um cappuccino a ele depois do café da manhã, haha). E todos os viajantes que conhecemos eram simplesmente adoráveis. Recomendo muito uma visita se você estiver procurando rejuvenescer e se recentrar!
Jenny Meyah
Apr 13, 2024
Gostei muito das minhas 3 noites aqui no Tuscan Fitness como viajante individual. Os instrutores e a equipe foram excelentes. Um custo-benefício muito bom por todas as aulas, atividades e alimentação incluídas, em um cenário tão bonito.
Katie Hickling
Apr 24, 2023
Acabei de sair do Tuscan fitness e já estou a planear a minha próxima viagem! É o retiro individual perfeito para uma pessoa ativa que quer um pouco de companhia e algum tempo a sós. O ambiente é perfeito, a comida é generosa e excelente, os professores de ioga são gentis, calmos e recetivos, e as aulas de fitness são realmente um bom treino. As atividades são divertidas, a prova de vinhos e a prova de azeitonas foram ótimas. Se algum dia fizerem uma aula de arte, estarei no céu! A Alix gere tudo com rigor, procura feedback e garante que tudo corre bem. Já viajei para muitos países e estive em muitos retiros e nunca pensei que voltaria, mas aqui voltarei. Basta reservar! Vais divertir-te imenso!
Loc. La Forra, Via Chiantigiana, 52022 Montegonzi AR, Italy
atualizado 03/11/2026
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