Ioga e vinho: 4 dias de repouso perto de Barcelona, Espanha
Alaya Retreat Centre
Espanha Barcelona
10 pessoas interessadas
Duração: 3 dias/ 2 noites
Instruído em: German, English, Spanish
Acomodação: Retreat center
Alimentação: Full board (breakfast+lunch+dinner+drinks)
Tamanho do grupo: Retiro em grupo
10 pessoas interessadas
Mergulhe na beleza serena das regiões vinícolas de Espanha durante uma envolvente experiência de ioga e vinho. As sessões diárias de ioga e meditação entre as pitorescas vinhas são complementadas por deliciosas degustações de vinho que promovem o relaxamento e o autoconhecimento.
Com base no feedback dos participantes do retiro, ajudará a
Connect with like-minded individuals
Boost overall well-being
Find motivation
Overcome work-related exhaustion
{{h2_TC_Programa do evento:{{/h2_TC_ Este retiro combina ioga, meditação e degustação de vinhos num ambiente sereno de vinhedos, promovendo relaxamento e respeito pelos vinhos. É conduzido por instrutores de ioga experientes que oferecem aulas de ioga e práticas meditativas entre os vinhedos. Dia 1 (registro): coordenação de acesso antecipado, aulas de ioga, passeio adicional pelos vinhedos, jantar com espumante local de Penedès. Dia 2: aula de ioga matinal, brunch, sesta ou tratamentos adicionais (não incluídos), aula de ioga ao entardecer, mini-aula de degustação de vinhos, jantar com vinho local de Penedès. Dia 3: aula de ioga matinal, brunch, sesta ou tratamentos adicionais (não incluídos), aula de ioga ao entardecer, jantar. Dia 4 (check-out): aula de ioga matinal, brunch, atividades adicionais, check-out Todos os hóspedes podem usufruir do pátio, áreas de descanso, piscina ecológica e Wi-Fi gratuito. Água filtrada, chás de ervas, toalhas de banho, roupa de cama e todos os materiais para ioga serão fornecidos. {{h2_TC_Acomodação e refeições:{{/h2_TC_ As opções de acomodação incluem dormitórios, quartos duplos compartilhados ou quartos individuais (sujeitos a disponibilidade). Clique em "Contactar o anfitrião" para ajustar suas preferências de acomodação com o anfitrião. São oferecidas refeições vegetarianas nutritivas, preparadas com ingredientes locais frescos, atendendo a diferentes preferências dietéticas.
Dr. Ellen Christiaanse is an expert in alternative healing. She combines evidence-based methods with holistic practices. She earned a Doctorate in Information Systems from MIT. She also holds a Master’s in Organizational Psychology.
Dr. Christiaanse is certified as a Reiki Master, Yin Yoga Teacher, Sound Therapy Healer, and Horse-Assisted Coach. She has led more than 100 wellness retreats. These include Yoga, Meditation, Detox, and Women’s programs. She is known for her innovative healing techniques and dedication to integrative health. Her client satisfaction rate is over 95%.
Pierluigi Minicozzi
Dr. Pierluigi Minicozzi is a certified Hatha Yoga Instructor. He received his accreditation from Alliance Yoga in Rishikesh, India, in 2019. He has taught widely in Italy and Spain. He leads sessions at festivals and retreat centers.
Dr. Minicozzi brings together different spiritual traditions and holistic practices in his classes. He focuses on helping students align their body, mind, and emotions. His teaching aims to support self-awareness and well-being. He is dedicated to providing transformative yoga education.
Celine Schweighofer
Originally from Austria, Celine finished her Ayurvedic YTT in the jungles of Costa Rica and eventually arrived in the vineyards of Spain. After years of undergoing physiotherapy, she found her way to Yoga and has been living a Yogic lifestyle for almost 10 years. She aims to bring self-discovery, challenge, fun, and consciousness to every class.
Celeste Villar
A yoga practitioner since she was 20 years old when her teacher, Tulsi, showed her with much love, patience, and humor that yoga heals everything. Since then, she has never stopped practicing. She has been trained in Kundalini yoga in Spain, nutrition, and Ayurvedic massages in India, where she has lived in different ashrams to practice yoga and meditation. Additionally, she has participated in dozens of yoga retreats and festivals around the world.
O que está incluído
Chegada em qualquer dia da semana Copo de boas-vindas de chá, café ou cava ou vinho orgânico vegano Opções de acomodação para atender ao seu conforto, preferências e orçamento. Todas as aulas e workshops de ioga Todas as atividades do programa do retiro Caminhada de excursão para as cachoeiras Refeições vegetarianas saudáveis preparadas com amor (opções veganas, sem glúten e sem lactose disponíveis) Água filtrada, café e chás ilimitados Toalha para banho Wi-Fi gratuito no seu quarto e nas áreas comuns Piscina (ao ar livre) Aberto 11 meses por ano
O que não está incluído
Voos Transporte do aeroporto Seguro de viagem Tratamentos de cura opcionais, como Reiki, massagem, banhos de som, coaching, jacuzzi, sauna.
O que saber antes de ir Por favor, traga: Sapatos confortáveis para caminhada Garrafa de água (Se não, temos belas garrafas Alaya à venda) Caderno e caneta Roupas quentes para a noite (As noites podem esfriar, especialmente entre NOV-ABRIL)
TEMOS: Tapetes de yoga, acessórios, blocos, mantas e cintos
Localização
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona