Retiro de 4 dias de ioga e cura com cavalos em Serene Haven perto de Barcelona
Alaya Retreat Centre
Espanha Barcelona
9 pessoas interessadas
Duração: 4 dias/ 3 noites
Instruído em: English
Acomodação: Centro de retiro
Alimentação: Meia pensão (café da manhã+jantar)
Com base no feedback dos participantes do retiro, ajudará a
Relaxe
Melhore os níveis de energia
Impulsionar o bem-estar geral
Aprimore a autodescoberta
Superar a exaustão relacionada ao trabalho
Reduza o estresse
Este retiro oferece uma oportunidade excecional para interagir com cavalos, promovendo um profundo autoconhecimento graças à sua natureza orientada para o presente. A sua influência calmante funciona como um meio natural para aliviar o stress, criando uma atmosfera meditativa com os seus movimentos rítmicos e comportamento suave, imergindo os participantes na tranquilidade da natureza. Além disso, a inclusão de cavalos como objetos simbólicos em várias culturas adiciona uma dimensão única e espiritualmente enriquecedora, tornando esta experiência uma jornada excecional para o autoconhecimento e o bem-estar holístico.
{{h2_TC_Horário do programa:{{/h2_TC_ {{li_TC_ DIA 1 16:00 Videopresentação e sessão de familiarização com cavalos através da respiração. (aos domingos e quintas-feiras) 18:00 Sessões de ioga 20:00 Jantar {{/li_TC_ {{li_TC_ DIA 2 09:00 Sessões de ioga 11:00 Brunch 12:00 Atividades com cavalos Tempo livre para piscina e relaxamento 15:00 Saída (se aplicável) 18:00 Sessões de ioga 20:00 Jantar {{/li_TC_ {{li_TC_ DIA 3 09:00 Sessões de ioga 11:00 Brunch 12:00 Atividades com cavalos Tempo livre para piscina e relaxamento 15:00 Saída (se aplicável) 18:00 Sessões de ioga 20:00 Jantar {{/li_TC_ {{li_TC_ DIA 4 09:00 Sessões de ioga 11:00 Brunch 12:00 Atividades com cavalos Tempo livre ou tratamentos adicionais, como reiki*, massagem, banhos de som, coaching etc. (não incluído) 15:00 Partida {{/li_TC_
*Sessão de Reiki (80 euros adicionais) semelhante a uma massagem energética, é uma forma de canalizar a energia do Universo que cria um estado de bem-estar no receptor, melhora a nossa saúde e otimiza a nossa vida. Pode ser eficaz em vários desconfortos e transtornos, tanto físicos como psicológicos, tais como ansiedade, stress, insónia, artrite, enxaqueca, problemas estomacais, e também atua como um curador de bloqueios emocionais profundos.
{{h2_TC_Opções de duração do retiro:{{/h2_TC_ Compreendemos que a flexibilidade é importante :) A duração do retiro pode ser ajustada de acordo com as suas preferências. Clique no botão "Contactar o anfitrião" para se conectar diretamente com o organizador do retiro e personalizar a sua experiência.
{{h2_TC_Instrutor do retiro:{{/h2_TC_Ellen Christians, praticante dedicada com vasta experiência com cavalos e métodos de cura. A sua abordagem é intuitiva e baseada num profundo respeito pela natureza e pela força curativa inata dos cavalos.
{{h2_TC_Alojamento e refeições:{{/h2_TC_ O retiro oferece alojamento confortável em quartos duplos, triplos, de casal ou individuais. As refeições (brunch e jantar) são preparadas com ingredientes locais frescos e sazonais, respeitando várias preferências dietéticas.
Dr. Ellen Christiaanse has led over 100 wellness retreats at the Alaya Retreat Center. She earned her Doctorate in Information Systems from MIT. She also holds a Master’s degree in Organizational Psychology. Dr. Christiaanse combines academic expertise with alternative healing methods in Spain.Certified Reiki Master, Yin Yoga teacher, and sound therapy healer.Expert in horse-assisted coaching and equine-facilitated meditation.Facilitates detox, spiritual, and communal women’s programs.Applies psychological principles to integrative wellness practices.
Aberto o ano todo — chegue no dia que mais lhe convier Sessões diárias de ioga (manhã e noite) para enraizar e elevar Círculos de partilha que abrem o coração para conexão e reflexão Caminhadas silenciosas por vinhas serenas para se reconectar com a natureza Tempo livre para relaxar à beira da piscina ou simplesmente ser Alojamento encantador em uma vinícola lindamente restaurada Relaxe e recupere-se no jacuzzi e sauna Recepção calorosa com a sua escolha de cava, vinho, chá de ervas ou café Refeições vegetarianas saudáveis feitas com amor (opções veganas, sem glúten e sem lactose disponíveis)
Localização
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Pensão completa (café da manhã+almoço+jantar+bebidas)
Satori Recovery offers a private and supportive treatment experience on the Costa del Sol, designed for clients who need professional care in a calm, confidential and restorative environment.
What makes Satori different is the combination of medical safety, personalised treatment and genuine one-to-one support. Each programme is tailored around the client’s situation, with access to 24/7 care, individual therapy, group sessions, holistic support and a peaceful setting that allows the client to step away from daily pressure and fully focus on recovery.
Rather than feeling like a large clinical institution, Satori provides a boutique, personal environment where clients are treated with dignity, compassion and discretion throughout their stay.
